上海近视矫正医院：专业眼科治疗中心

我有长达15年的近视历史。我的右眼近视度数为1975度，散光75度；左眼近视度数为1650度，散光50度。长期以来，我一直听说激光手术可以摆脱眼镜的束缚，但我犹豫不决。近，听说我的一个近视同事在和平眼科进行了激光手术，效果显著。于是，我也前往咨询。

经过检查，医生告诉我，我的角膜较薄，加之近视度数较高，不适合进行激光矫正手术。于是，医生向我推荐了一种名为ICL晶体植入手术的方法，也被称为“晶体眼镜植入”或“眼内镜”。

这种手术的方法可以理解为将ICL晶体视为一种“隐形眼镜”。手术过程中，医生会在角膜边缘微创一个小口，然后植入适合你度数的ICL人工晶体，就像给眼睛戴上了隐形眼镜，而且效果持久。

这种手术听起来非常简便。更重要的是，医生告诉我这种手术具有可逆性。如果将来眼睛出现任何意外情况，植入的晶体可以取出。在深入了解ICL晶体植入手术后，我决定预约手术，开始我的脱镜之旅。

关于手术过程，时间非常短暂，几乎颠覆了我对手术的认识。整个手术过程只需大约十分钟，而且没有任何疼痛感。手术过程中，医生不断鼓励我放松，按照他们的指示进行。

我想分享的是，既然选择做近视手术，就不要犹豫不决。相信医生、相信科学，并全力配合医生的要求。不要给自己太大的压力，放松心态接受手术。

我要感谢所有给我重见光明的医护人员，包括翟爱琴副院长、欧阳朝祜医生、赵梅护士长以及那些帮我消毒的护士小姐姐。你们辛苦了！

这是我的脱镜分享，希望能帮助那些正在犹豫是否要做近视手术的朋友们。如果你决定做手术，就赶快行动吧！早日享受清晰的视界，因为雾里看花的生活真的很痛苦。

关于佩戴眼镜的注意事项和保护眼睛的方法，这里也有一些建议。选择镜片时，应注意材质轻便、薄透、高折射率且耐磨不易破。对于长期配镜者，可以选择安全镜片。对于高度散光或高度近视者，选择合适的镜框非常重要。保护眼睛的方法包括摄取对眼睛有益的食物如蓝莓、黑莓等富含花青素的食物以及菠菜等富含叶黄素的食物来保护眼睛免受伤害。如果你在上海地区想要做近视手术或者咨询眼科问题可以考虑到上海和平眼科或者新视界眼科医院等专业机构进行咨询和治疗。这些机构拥有先进的设备和技术高超的医生可以为患者提供安全舒适的诊疗服务。