假性近视度数一般不会过高，大约在百余度左右，通常不会超过二百度。当近视度数显著较高时，很可能为真性近视。
假性近视是由于过度用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，使得晶状体厚度增加，进而导致视物模糊。通过药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等方法，或强化眼肌锻炼，可以有效放松肌肉，缓解眼疲劳，使视力恢复到正常状态。若假性近视不及时缓解，可能会使眼轴变长，终演变为真性近视。
假性近视的成因分析：
1. 不科学的用眼习惯：儿童及青少年在读书或写字时，眼睛与书或字的距离若小于33厘米，或照明光线不佳等，都可能引发假性近视。长时间用眼后不注意休息也是引发假性近视的常见原因。
2. 营养不均衡：挑食、偏食的毛病变得普遍，导致许多儿童和青少年体内缺乏维生素A、B族等关键营养素，从而易患假性近视。
3. 过度光色刺激：长时间上网等行为，使眼睛受到过多的光色等理化刺激，也是引发假性近视的原因之一。
专业观点与建议：
武汉艾格眼科医院的小儿眼科专家表示，真假性近视的判断并非仅凭度数，而需要通过详细的医学验光来辨别。当家长发现孩子视力有问题时，应立即前往专业眼科医院进行验光。医院的医学验光流程严谨复杂，不仅要求高精度的验光设备，还需检查包括调节力、双眼视力平衡等在内的多项内容。
对于假性近视患者，由于眼球结构并未发生变化，只是生理机能的暂时调整，因此一般不需要配戴眼镜。通过及时的治疗和保护，视力多可恢复正常。
验光选择与注意事项：
医院的医学验光与眼镜店的普通验光存在明显区别。医院的验光流程更为严谨，不仅要求了解基本的屈光度数，还需进行一系列复杂的检查。而眼镜店的验光目的主要是让屈光不正者看清物体，其检查方法和设备相对简单。专业的眼科医院验光结果更为准确可靠，可以放心信赖。
在日常生活中，为了预防假性近视及其他眼病，应保持科学的用眼习惯，如每用眼一段时间后尽量向远处眺望、定期进行眼部穴位按摩等。同时要注意饮食均衡，避免挑食和过度摄入糖类、蛋白质。如有疑虑或不适，应及时前往专业医疗机构进行检查和治疗。
护眼小贴士：
除了以上提到的科学用眼方法外，还可以尝试一些简单有效的护眼法，如远眺法、云雾法以及近雾视疗法等。这些方法可以在一定程度上帮助缓解眼部疲劳，提升视力健康。但重要的是要养成良好的用眼习惯和饮食习惯，保障充足的休息和睡眠时间。
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